Keskiviikkona tokossa pähkäiltiin vahvisteiden ja niiden tiheyden, kriteereiden ja ajoituksen sekä treenien jaksottamiseen liittyviä asioita.
Käytännössä E:n kanssa otettiin kertauksena sivulla maahanmenoa, jota E viime viikkoiseen verratuna tarjosi nyt turhankin herkästi... :D Eli nyt sitten treenissä tarkkana, että kuuntelee mitä sanotaan eikä vaan oleta ja arvaile ja heittäydy ominpäin makuulle perusasennosta :D
Eilen agissa Ulpun kanssa treenattiin mm. keppien aloitusta poispäinkäännöstä (vaatii vielä paaaljon lisätreeniä) ja päällejuoksua kepeillä.
Lisäksi kontakteja kaikilla esteillä (A:lle myös päällejuoksua ja sivuetäisyyttä) ja myös rengastreeniä tuli useamman toiston verran :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti