Työn alla on:
Laatikossa seisominen
*kaikki neljä jalkaa laatikkoon
*tällähetkellä kokoluokkaa jauheliharasia ;)
*vaatii vielä lisätreeniä, etutassu meinaa lipsahtaa vielä ulos...
*edistystä tapahtunut kuitenkin siinä, että malttaa jäädä seisomaan laatikkoon - eikä steppaa ja kiipeile reunoille kuin viimeistä päivää... :D
Kurre
*Istutaan etutassut ilmassa - homma hallussa
*Käskysana on tähän vielä vahvistamatta
*Jumpataan myös tasapainotyynyn päällä kurresta takajaloille seisomaan ja takaisin kurre-asentoon
Peruutus
*muutamia askelia onnistuu, mutta kaipaa vielä treeniä
*meneillään käskysanan liittäminen mukaan
Vati
*etutassut vadin päällä, takatassut maassa ja pyöritään vatia ympäri
*vaikein! :D
*alkuhankaluus 2on-2offin sitkeä tarjoaminen
*tällähetkellä asento melko varma ja pieniä töpöaskeleita myötäpäivään saatu aikaiseksi :)
*homma helpottui kun selvisi että tyyppi liikkuu nimenomaan helpommin myötäpäivään, Elmo taas puolestaan vastapäivään :D
Handstand
*etutassut maassa - takajalat ilmassa
*vaiheessa, että takapää nousee sujuvasti seinää vasten
*toiveissa, että takapää kestäisi ilmassa ilman tukea ja siihen kenties lisänä askeleitä etutassuilla... :D
Temppujen ideana on siis kehonhallinta treeni, syvät lihakset joutuu töihin ja koordinaatio paranee. :)
Ja ne toimivat myös loistavasti russeleiden väsytys treeninä! ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti